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App · Quit It

Support

Gewohnheit wählen, täglich einchecken, Serie, gespartes Geld und gewonnene Zeit sehen.

Kontakt
Tobias Ludwig
Lauterbachstr. 37
53639 Königswinter
Deutschland
E-Mail: info@tobiasjonas-ludwig.de

Supportzeiten: Montag bis Freitag, Antwort in der Regel binnen zwei Werktagen.

Bitte bei technischen Anfragen App-Version, Betriebssystem-Version und Gerätemodell nennen. Angaben zu deinem Konsum brauche ich für den Support nicht – schick sie bitte nicht unaufgefordert per E-Mail.

Wo liegen meine Daten?

Ausschließlich lokal im Speicher der App auf deinem Gerät. Es gibt kein Benutzerkonto und keinen Server des Anbieters. Ein von dir aktiviertes Geräte-Backup kann den App-Speicher einschließen.

Wie exportiere ich meine Daten?

Unter Einstellungen → Datenexport lassen sich alle Gewohnheiten und Einträge als JSON oder CSV ausgeben. Wohin die Datei anschließend geht, entscheidest du über das Teilen-Menü deines Geräts.

Wie lösche ich alles?

Einzelne Einträge und Gewohnheiten löschst du direkt in der App. Unter Einstellungen → Alle Daten löschen wird der gesamte lokale Bestand entfernt; das lässt sich nicht rückgängig machen. Auch das Löschen der App entfernt ihren Speicher vom Gerät.

Was passiert, wenn ich einen Ausrutscher hatte?

Du trägst ihn sachlich ein – mit Zeitpunkt, Menge und optionalem Auslöser. Die aktuelle Serie beginnt danach neu, aber deine bisherige Bestserie, die bereits gesparte Summe und erreichte Meilensteine bleiben erhalten. Ein Ausrutscher ist ein Datenpunkt, kein Zurück auf Null.

Wie wird die Ersparnis berechnet?

Aus deinen eigenen Angaben: bisherige Häufigkeit pro Woche mal durchschnittliche Kosten, hochgerechnet auf die Zeit seit dem Startzeitpunkt, abzüglich der eingetragenen Ausrutscher. Die Zahl ist eine Schätzung auf Basis dessen, was du angegeben hast – sie wird nie negativ und rechnet die Vergangenheit nicht weg.

Brauche ich eine Internetverbindung?

Nein. Alle Funktionen arbeiten offline auf dem Gerät, Erinnerungen eingeschlossen. Die App spricht von sich aus mit keinem Server.

Ersetzt die App eine Therapie?

Nein. Quit It ist ein Tracker und kein medizinisches Produkt: keine Diagnosen, keine Heilversprechen, kein Ersatz für ärztliche oder therapeutische Beratung. Bei einer Abhängigkeit – besonders von Alkohol – kann abruptes Aufhören gefährlich sein und sollte ärztlich begleitet werden.

Hilfe bei Abhängigkeit

Diese Stellen beraten kostenfrei und unabhängig von dieser App:

  • Sucht & Drogen Hotline — 01806 313031, täglich rund um die Uhr (kostenpflichtig laut Tarif)
  • Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen (DHS) — Adressen von Beratungsstellen in ganz Deutschland
  • BZgA – Rauchfrei-Programm — Telefonberatung und Ausstiegsbegleitung bei Tabakkonsum
  • BZgA – Kenn dein Limit (Alkohol) — Informationen und Beratung rund um Alkoholkonsum
  • Telefonseelsorge — 0800 1110111 oder 0800 1110222, kostenfrei und anonym

In einer akuten Notlage: Notruf 112.

Weitere Informationen
  • Datenschutzerklärung der App
  • Übersicht zur App
  • Anbieterkennzeichnung / Impressum